[Дмитрий Жванский] АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни

  • Автор темы Автор темы Psихея
  • Дата начала Дата начала

Psихея

Осознанный
Администратор
Регистрация
11.02.2025
Сообщения
676
Кредиты
0
perehod1.webp
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?

Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.

Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): В теме, Просветленный, Свои среди своих
 
Назад
Верх