Что мы знаем о самооценке? Если пробежаться глазами по многочисленным статьям в интернете или по полкам в книжных магазинах, то покажется, что самооценка вездесуща. Нам предрекают ад на земле, если наша самооценка занижена, и настоящий рай, если она высокая и стабильная.
А что о самооценке скажут практикующие психологи? Поспорят ли они с психологами-исследователями?
На нашей лекции мы будем разбираться в терминологии: что такое самооценка на самом деле и чем она отличается от всех смежных понятий.
Вы поймете, как она появляется, и наглядно увидите, на какие аспекты нашей жизни она действительно влияет. Мы познакомимся с актуальными исследованиями, а в качестве вишенки на торте – поделимся несколькими практическими техниками для работы с самооценкой.
Ключевые моменты лекции
Узнаем, как связаны самооценка и удовлетворенность жизнью;
Посмотрим, как самооценка влияет на отношения в паре;
Изучим, как общаться с людьми с разными типами самооценки.
Поймем, помогает ли самооценка в личностном росте;
Увидим, каким образом самооценка может провоцировать стресс;
Исследуем, может ли агрессия сделать человека счастливее.
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): Гость Разума, Просветленный, Исследователь сознания
